„Ich müsste was für das Studium tun – aber wie?“

Freitag, 4. Mai und Samstag, 5. Mai 2012 und
Freitag, 25. Mai und Samstag, 26. Mai 2012
jeweils 09:00 bis 12:00 Uhr und 13:00 bis 16:00 Uhr
(der komplette Workshop besteht aus diesen vier Tagen)

Kennen Sie das?

• Mal wieder einen neuen Arbeitsplan entwickelt, einen neuen Vorsatz gemacht – und sich doch nicht daran gehalten? Stattdessen war anderes wieder „wichtiger“.
• Am liebsten vor den Aufgaben, die man bewältigen muss, weglaufen und sie aufschieben, bis es „Fünf vor Zwölf“ ist.
• Das Wochenende und die Abende nicht genießen können, da ständig ein schlechtes Gewissen drückt.
• Nonstop durcharbeiten und trotzdem das Gefühl haben, es sei nicht genug.

In Absprache mit den Teilnehmer/innen sollen folgende Inhalte bearbeitet werden:

• Wie kann ich meinen Tages- und Wochenablauf besser strukturieren?
• Wie kann ich meine Semesterzeit besser einteilen?
• Wie viel Pausen und Freizeit brauche ich und wie viel "darf ich mir erlauben"?
• Wie kann ich meine Arbeitsinhalte/Themen inhaltlich strukturieren?
• Was ist förderlich oder hinderlich für mein Arbeitsverhalten?
• Wie komme ich aus dem "Aufschieben" und Ablenken heraus?
• Bin ich ein "Versager" oder wie kann ich mich ermuntern?
• Wie werden mein Bemühen, meine Leistung, meine Fortschritte anerkannt?
• Wie viel muss/kann ich lernen und wann darf ich aufhören?

Statt fertiger Rezepte oder Wundermittel werden wir in den Seminaren schrittweise das eigene Arbeits- und Lernverhalten weiterentwickeln und optimieren. Der Erfahrungsaustausch untereinander liefert hierfür wertvolle Anregungen. Die individuellen Rahmenbedingungen werden ausreichend berücksichtigt.

Seminarleitung:
Judith Wurm-Beissel (Diplom-Psychologin in der psb)

Zielgruppe:
Studierende der Osnabrücker Hochschulen, die mit ihrem Lern- und Arbeitsverhalten Schwierigkeiten haben und Verbesserungen erreichen wollen.

Begrenzte TeilnehmerInnenzahl:
Mindestens 6, maximal 12 TeilnehmerInnen.

Anmeldung erforderlich: persönlich, telefonisch oder per E-Mail:
Psychosoziale Beratungsstelle
Tel.: 0541 969-2580
psb@sw-os.de

Die Teilnahme ist kostenlos.

Der Workshop findet in den Räumen der Psychosozialen Beratungsstelle statt.

14 Tage vor Beginn des Workshops erhalten alle angemeldeten Studierenden ein Schreiben mit Vorbereitungsmaterial und um die Teilnahme verbindlich zu bestätigen.

Weiterführende Links zum Thema finden Sie hier.

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