Allgemeines zur psb

Für wen ist die psb zuständig?

Die psb richtet sich an eingeschriebene Studierende der Universität und Hochschule in Osnabrück, Vechta und Lingen. Auch Dozierende oder Angehörige können sich bei Fragen oder Sorgen um Studierende an die psb wenden.

Was ist der Unterschied zwischen psychologischer Beratung und Sozialberatung?

In der psychologischen Beratung geht es um persönliche und studienbezogene Schwierigkeiten. Die Sozialberatung unterstützt bei organisatorischen und finanziellen Fragen rund ums Studium.

Ist die Beratung kostenfrei?

Ja, das Angebot ist kostenlos, da es über den Semesterbeitrag mitfinanziert wird.

Ablauf & Organisation

Wie melde ich mich für ein Beratungsgespräch an?

Eine Anmeldung ist über das Sekretariat möglich – telefonisch, per E-Mail oder persönlich. Wichtig ist, dass du den Termin selbst vereinbarst.

Was mache ich, wenn ich einen Termin nicht wahrnehmen kann?

Termine können telefonisch oder per E-Mail im Sekretariat abgesagt oder verschoben werden. Bitte gib so früh wie möglich Bescheid, damit der Termin noch an andere Ratsuchende vergeben werden kann.

Welche Beratungsformate gibt es?

Die psb bietet vorrangig Gespräche in Präsenz an. Termine sind aber auch per Video oder Telefon möglich. Neben der Einzelberatung bietet die psb auch Paar- und Gruppenberatung an sowie Kurse und Workshops. 

Was erwartet mich im Erstgespräch?

Das Erstgespräch dient einer ersten Einschätzung. Du bekommst zunächst die Gelegenheit, dein Erleben und Anliegen in Ruhe zu schildern. Gemeinsam denken wir über Hintergründe des Problems nach und überlegen, welche Ziele sinnvoll sind und wie es gut weitergehen kann. Eventuell ist ein Weiterverweis an eine andere Beratungsstelle, ambulante Psychotherapie oder eine Klinik erforderlich. Weitere Termine werden direkt mit der Beraterin oder dem Berater vereinbart.

Beratung & Inhalte

Mit welchen Anliegen kann ich zur psychologischen Beratung kommen?

Du kannst mit allen persönlichen und studienbezogenen Themen zu uns kommen. Das Problem oder Anliegen muss weder schon klar benennbar noch studienspezifisch sein. Einen Überblick über mögliche Themen gibt es hier.

Wer sind die Beraterinnen und Berater in der psychologischen Beratung?

In der psychologischen Beratung arbeiten Psychologinnen und Psychologen mit verschiedenen beraterischen oder therapeutischen Zusatzqualifikationen.

Kann ich mir aussuchen, ob ich von einer Frau oder einem Mann oder einer bestimmten Person beraten werde?

Gern kannst du uns mitteilen, ob du lieber mit einer Frau oder einem Mann sprechen möchtest. In der Regel bieten wir dir den nächstmöglich verfügbaren Termin für ein Erstgespräch an.

Kann ich die Beraterin/den Berater wechseln?

Sollte es wichtige inhaltliche Gründe für einen Wechsel geben, dann ja. Oft ist es sinnvoll, Schwierigkeiten zunächst im persönlichen Gespräch direkt anzusprechen und im besten Fall zu klären.

Rahmenbedingungen

Unterliegen die Gespräche der Schweigepflicht?

Ja, dein Besuch bei der psb und alle Gesprächsinhalte unterliegen der Schweigepflicht. Siehe auch hier.

Was ist der Unterschied zwischen Beratung und Psychotherapie? Kann ich in der Beratungsstelle eine Psychotherapie machen?

In der psychologischen Beratung unterstützen wir dich mit wissenschaftlich fundierten Methoden bei der Bewältigung deiner Probleme. Die Beratung ist am individuellen Bedarf orientiert, zeitlich kurz- bis mittelfristig angelegt und oft an konkrete Themen orientiert. Psychotherapie dient der Behandlung diagnostizierter psychischer Erkrankungen und ist in der Regel längerfristig angelegt. In der psb ist keine Psychotherapie möglich. Siehe auch hier (unter Weiteres – Therapie und Therapiesuche).

Hat eine psychologische Beratung Einfluss auf eine geplante Verbeamtung?

Nein, da keine Abrechnung mit der Krankenkasse erfolgt und keine Diagnosen gestellt werden. Weitere Infos findest du hier (unter Weiteres – Therapie und Therapiesuche).

Hilfe in besonderen Situationen

An wen kann ich mich in einer akuten Krise wenden?

Anlaufstellen für akute Krisen findest du hier.