Psychologische Beratung

Schwierige Phasen erlebt jeder einmal, im Studium und im Privaten. Nicht immer lassen sich diese Hindernisse schnell und aus eigener Kraft überwinden. Wenn Sie in einer solchen Phase sind, scheuen Sie sich nicht, unsere Hilfe anzunehmen.

Was wir bieten

Die Psychosoziale Beratungsstelle bietet vertrauliche Gespräche an, wenn Ihnen...

  • Prüfungsängste oder Lernschwierigkeiten
  • Einsamkeit oder Kontaktmangel
  • Probleme mit den Eltern
  • Stress mit Freunden oder in der Beziehung
  • Gefühle von Traurigkeit, Selbstzweifel oder Ängste
  • Zukunftsängste oder Orientierungslosigkeit
  • Alkohol, Drogen und andere Abhängigkeiten

... oder andere Sorgen zu schaffen machen.

Damit aus dem Problem keine unüberwindliche Krise wird, entwickeln wir gemeinsam Lösungsstrategien.

Sie sind nicht allein

Manchmal hilft schon das Wissen, dass man mit seinem Problem nicht alleine ist. Doch den meisten Studierenden ist gar nicht bewusst, dass viele ihrer Kommilitoninnen und Kommilitonen ähnliche Probleme haben.

Nach einer Untersuchung unseres Dachverbandes, dem Deutschen Studentenwerk, leidet ein Viertel aller Studierenden während des Studiums unter ernsten psychischen Schwierigkeiten.

Doch Krisen lassen sich bewältigen, auf schwierige Situationen kann man sich frühzeitig vorbereiten. Unsere Beratungsstelle unterstützt Sie dabei.

Was erwartet Sie im Erstgespräch?

Junger Mann im Beratungsgespräch

Im Erstgespräch haben Sie ausreichend Zeit, Ihr Problem zu schildern. Wir überlegen dann mit Ihnen gemeinsam, welche Unterstützung für Sie hilfreich sein könnte – zum Beispiel fortlaufende Beratungsgespräche hier in der psb, ein Paar- oder Gruppentermin oder die Teilnahme an einem unserer Kurse und Workshops.

Wenn Sie zusätzliche Hilfe benötigen, begleiten wir Sie bei der Suche nach entsprechenden Angeboten. Dies können die verschiedenen Beratungsangebote der Hochschulen sein, die der Stadt Osnabrück oder niedergelassene TherapeutInnen, ÄrztInnen oder Kliniken.

Was ist das Ziel der Beratung?

Das kurzfristige Ziel einer Beratung ist die Bewältigung eines aktuellen Problems. Wir unterstützen Sie dabei, ein tieferes Verständnis für Ihre Probleme und die Hintergründe zu entwickeln, Lösungen zu finden und den Mut für notwendige Veränderungen zu fassen.

Auch bei studienbezogenen Problemen betrachten wir mit Ihnen, welche Ursachen einem effektiven Lernen im Weg stehen. Wir entwickeln mit Ihnen individuelle Strategien zur Prüfungsvorbereitung, damit Sie Ihren Studienalltag und die Prüfungen gut bewältigen.

Jetzt Termin vereinbaren

Nur Mut. Nehmen Sie unsere fachliche Hilfe in Anspruch, wenn Sie mit Ihren persönlichen oder studienbedingten Problemen nicht vorankommen. Studierende der Osnabrücker Universität, der Hochschule in Osnabrück oder Lingen, der Universität Vechta, der Privaten Fachhochschule für Wirtschaft und Technik Diepholz, die am Standort Vechta studieren, sind herzlich willkommen.

Beratungen, Workshops und Kurse sind kostenfrei. Alles, was Sie uns erzählen, wird selbstverständlich vertraulich behandelt.

Ihre Ansprechpartner/innen entnehmen Sie bitte der Übersicht:

psb Osnabrück

Unser Team

Das Beraterteam setzt sich zusammen aus vier Diplom-Psychologinnen und zwei Diplom-Psychologen, die ein breites Spektrum therapeutischer Ansätze vertreten. Ansprechpartnerinnen zur Terminvereinbarung sind Martina Schnieder und Anke Pape im Sekretariat.

Informationen und Anmeldung

Sie können sich telefonisch oder per Email anmelden und informieren oder sie kommen während der Öffnungszeiten persönlich im Sekretariat vorbei. Sie erhalten so schnell wie möglich einen Termin für ein Erstgespräch – je nach Wunsch bei einem Berater oder einer Beraterin.

Psychosoziale Beratungsstelle des Studentenwerks Osnabrück
Telefon: +49 541 969-2580
Fax: +49 541 969-2500
E-Mail: psb@sw-os.de*
Anschrift: Sedanstraße 1
49076 Osnabrück
Gebäude P (Link zum Lageplan)
Buslinien: 11, 12, 13, 21, S10, R11
Öffnungszeiten: Montag – Donnerstag von 9.00 ­­– 12.00 Uhr und 13.00 – 16.00 Uhr
Freitag von 9.00 – 13.00 Uhr

* Bitte beachten Sie, dass unverschlüsselte E-Mails kein sicheres Kommunikationsmedium sind und geben Sie auf diesem Wege möglichst keine persönlichen oder vertraulichen Informationen an uns weiter.

Akute Krise?

In akuten Krisen kann man nicht auf Öffnungszeiten warten. Bei diesen Organisationen erhalten Sie Hilfe rund um die Uhr.

psb Vechta

Unser Team

Ihre Beraterin in Vechta ist Kerstin Horngacher. Sie ist Diplom-Psychologin und arbeitet mit auf die Person abgestimmten Beratungs- und Therapieansätzen.

Informationen und Anmeldung

Studierende in Vechta melden Sie sich bitte bei Martina Schnieder und Anke Pape im Sekretariat in Osnabrück an. Sie erhalten dann kurzfristig einen Termin für ein Erstgespräch in Vechta bei Frau Horngacher.

Sekretariat in Osnabrück
Telefon: +49 541 96925-80
Fax: +49 541 96925-00
E-Mail: psb@sw-os.de*
Öffnungszeiten: Montag – Donnerstag von 9.00 ­­– 12.00 Uhr und 13.00 – 16.00 Uhr
Freitag von 9.00 – 13.00 Uhr
Dipl.-Psych. Kerstin Horngacher
Telefon: +49 541 969 2580
E-Mail: kerstin.horngacher@sw-os.de*
Psychosoziale Beratungsstelle des Studentenwerks Osnabrück – Psychologische Beratung Vechta
Anschrift: Universitätsstraße 1, Mensagebäude, neben der Cafeteria
49377 Vechta
Zum Lageplan

* Bitte beachten Sie, dass unverschlüsselte E-Mails kein sicheres Kommunikationsmedium sind und geben Sie auf diesem Wege möglichst keine persönlichen oder vertraulichen Informationen an uns weiter.

Akute Krise?

In akuten Krisen kann man nicht auf Öffnungszeiten warten. Bei diesen Organisationen erhalten Sie Hilfe rund um die Uhr.

psb Lingen

Unser Team

In Lingen berät Sie Psychologin Kathrin Schallenberg. Sie arbeitet mit individuell abgestimmten Beratungs- und Therapieansätzen.

Informationen und Anmeldung

Studierende in Lingen melden Sie sich bitte bei Martina Schnieder und Anke Pape im Sekretariat Osnabrück an. Sie erhalten kurzfristig einen Termin für ein Erstgespräch in Lingen bei Frau Schallenberg.

Sekretariat in Osnabrück
Telefon: +49 541 96925-80
Fax: +49 541 96925-00
E-Mail: psb@sw-os.de*
Öffnungszeiten: Montag – Donnerstag von 9.00 ­­– 12.00 Uhr und 13.00 – 16.00 Uhr
Freitag von 9.00 – 13.00 Uhr

* Bitte beachten Sie, dass unverschlüsselte E-Mails kein sicheres Kommunikationsmedium sind und geben Sie auf diesem Wege möglichst keine persönlichen oder vertraulichen Informationen an uns weiter.

Psychosoziale Beratungsstelle des Studentenwerks Osnabrück –
Psychologische Beratung Lingen
Anschrift: An der Kokenmühle 9
49808 Lingen

Akute Krise?

In akuten Krisen kann man nicht auf Öffnungszeiten warten. Bei diesen Organisationen erhalten Sie Hilfe rund um die Uhr.