Psychologische Beratung
Schwierige Phasen erlebt jeder einmal, im Studium und im Privaten. Nicht immer lassen sich diese Hindernisse schnell und aus eigener Kraft überwinden. Wenn du in einer solchen Phase bist, scheue dich nicht, unsere Hilfe anzunehmen.
Was wir bieten
Die Psychosoziale Beratungsstelle bietet vertrauliche Gespräche an, wenn dir...
- Prüfungsängste oder Lernschwierigkeiten
- Einsamkeit oder Kontaktmangel
- Probleme mit den Eltern
- Stress mit Freunden oder in der Beziehung
- Gefühle von Traurigkeit, Selbstzweifel oder Ängste
- Zukunftsängste oder Orientierungslosigkeit
- Alkohol, Drogen und andere Abhängigkeiten
... oder andere Sorgen zu schaffen machen.
Damit aus dem Problem keine unüberwindliche Krise wird, entwickeln wir gemeinsam Lösungsstrategien.
Du bist nicht allein
Manchmal hilft schon das Wissen, dass man mit seinem Problem nicht alleine ist. Doch den meisten Studierenden ist gar nicht bewusst, dass viele ihrer Kommilitoninnen und Kommilitonen ähnliche Probleme haben.
Nach einer Untersuchung unseres Dachverbandes, dem Deutschen Studentenwerk, leidet ein Viertel aller Studierenden während des Studiums unter ernsten psychischen Schwierigkeiten.
Doch Krisen lassen sich bewältigen, auf schwierige Situationen kann man sich frühzeitig vorbereiten. Unsere Beratungsstelle unterstützt dich dabei.
Was erwartet dich im Erstgespräch?
Im Erstgespräch hast du ausreichend Zeit, dein Problem zu schildern. Wir überlegen dann mit dir gemeinsam, welche Unterstützung für dich hilfreich sein könnte – zum Beispiel fortlaufende Beratungsgespräche hier in der psb, ein Paar- oder Gruppentermin oder die Teilnahme an einem unserer Kurse und Workshops.
Wenn du zusätzliche Hilfe benötigst, begleiten wir dich bei der Suche nach entsprechenden Angeboten. Dies können die verschiedenen Beratungsangebote der Hochschulen sein, die der Stadt Osnabrück oder niedergelassene TherapeutInnen, ÄrztInnen oder Kliniken.
Was ist das Ziel der Beratung?
Das kurzfristige Ziel einer Beratung ist die Bewältigung eines aktuellen Problems. Wir unterstützen dich dabei, ein tieferes Verständnis für deine Probleme und die Hintergründe zu entwickeln, Lösungen zu finden und den Mut für notwendige Veränderungen zu fassen.
Auch bei studienbezogenen Problemen betrachten wir mit dir, welche Ursachen einem effektiven Lernen im Weg stehen. Wir entwickeln mit dir individuelle Strategien zur Prüfungsvorbereitung, damit du deinen Studienalltag und die Prüfungen gut bewältigen.
Jetzt Termin vereinbaren
Nur Mut. Nimm unsere fachliche Hilfe in Anspruch, wenn du mit deinen persönlichen oder studienbedingten Problemen nicht vorankommst. Studierende der Osnabrücker Universität, der Hochschule in Osnabrück oder Lingen, der Universität Vechta, der Privaten Fachhochschule für Wirtschaft und Technik Diepholz, die am Standort Vechta studieren, sind herzlich willkommen.
Beratungen, Workshops und Kurse sind kostenfrei. Alles, was du uns erzählst, wird selbstverständlich vertraulich behandelt.
Deine Ansprechpartner/innen entnimmst du bitte der Übersicht:
- psb Osnabrück
-
Unser Team
Das Beraterteam setzt sich zusammen aus vier Diplom-Psychologinnen und zwei Diplom-Psychologen, die ein breites Spektrum therapeutischer Ansätze vertreten. Ansprechpartnerinnen zur Terminvereinbarung sind Martina Schnieder und Anke Pape im Sekretariat.
Informationen und Anmeldung
Du kannst dich telefonisch oder per Email anmelden und informieren oder du kommst während der Öffnungszeiten persönlich im Sekretariat vorbei. Du erhältst so schnell wie möglich einen Termin für ein Erstgespräch – je nach Wunsch bei einem Berater oder einer Beraterin.
Psychosoziale Beratungsstelle des Studierendenwerks Osnabrück Telefon: +49 541 969-2580 Fax: +49 541 969-2500 E-Mail: psb@sw-os.de* Anschrift: Sedanstraße 1
49076 Osnabrück
Gebäude P (Link zum Lageplan)Haltestelle: Campus Westerberg (Link zum Fahrplaner) Öffnungszeiten: Montag – Donnerstag von 9.00 – 12.00 Uhr und 13.00 – 16.00 Uhr
Freitag von 9.00 – 13.00 Uhr* Bitte beachte, dass unverschlüsselte E-Mails kein sicheres Kommunikationsmedium sind und gib auf diesem Wege möglichst keine persönlichen oder vertraulichen Informationen an uns weiter.
Akute Krise?
In akuten Krisen kann man nicht auf Öffnungszeiten warten. Bei diesen Organisationen erhältst du Hilfe rund um die Uhr.
- psb Vechta
-
Unser Team
Deine Beraterin in Vechta ist Kerstin Horngacher. Sie ist Diplom-Psychologin und arbeitet mit auf die Person abgestimmten Beratungs- und Therapieansätzen.
Informationen und Anmeldung
Studierende in Vechta melden sich bitte bei Martina Schnieder und Anke Pape im Sekretariat in Osnabrück an. Du erhältst dann kurzfristig einen Termin für ein Erstgespräch in Vechta bei Frau Horngacher.
Sekretariat in Osnabrück Telefon: +49 541 96925-80 Fax: +49 541 96925-00 E-Mail: psb@sw-os.de* Öffnungszeiten: Montag – Donnerstag von 9.00 – 12.00 Uhr und 13.00 – 16.00 Uhr
Freitag von 9.00 – 13.00 UhrPsychosoziale Beratungsstelle des Studierendenwerks Osnabrück – Psychologische Beratung Vechta Besucheradresse: Universitätsstraße 1, Raum M 144 (Mensacampus)
49377 Vechta
Zum LageplanBitte nutze für den Postversand unsere Adresse in Osnabrück.
* Bitte beachte, dass unverschlüsselte E-Mails kein sicheres Kommunikationsmedium sind und gib auf diesem Wege möglichst keine persönlichen oder vertraulichen Informationen an uns weiter.
Akute Krise?
In akuten Krisen kann man nicht auf Öffnungszeiten warten. Bei diesen Organisationen erhältst du Hilfe rund um die Uhr.
- psb Lingen
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Unser Team
In Lingen berät dich Psychologe Tobias Amelsberg . Er arbeitet mit individuell abgestimmten Beratungs- und Therapieansätzen.
Informationen und Anmeldung
Studierende in Lingen melden sich bitte bei Martina Schnieder und Anke Pape im Sekretariat Osnabrück an. Du erhältst kurzfristig einen Termin für ein Erstgespräch in Lingen bei Herrn Amelsberg.
Sekretariat in Osnabrück Telefon: +49 541 96925-80 Fax: +49 541 96925-00 E-Mail: psb@sw-os.de* Öffnungszeiten: Montag – Donnerstag von 9.00 – 12.00 Uhr und 13.00 – 16.00 Uhr
Freitag von 9.00 – 13.00 Uhr* Bitte beachte, dass unverschlüsselte E-Mails kein sicheres Kommunikationsmedium sind und gib auf diesem Wege möglichst keine persönlichen oder vertraulichen Informationen an uns weiter.
Psychosoziale Beratungsstelle des Studierendenwerks Osnabrück –
Psychologische Beratung LingenAnschrift: Kaiserstr. 10c
49809 LingenRaum 0230 im KC-Gebäude
Direkt am CampusAkute Krise?
In akuten Krisen kann man nicht auf Öffnungszeiten warten. Bei diesen Organisationen erhältst du Hilfe rund um die Uhr.